不少孩子平时读书写字的坐姿都不正确，可谓什么样都有：弯腰曲背，半坐半躺……这看似是小事，家长们却不能不重视起来。因为，常此以往，孩子可能还会有驼背的危险!

　　那么，如果孩子长期坐姿、站姿不良或经常躺在沙发上，再加上缺乏运动，

　　首先，儿童要注意端正身体的姿势，

　　平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展，不要趴在桌子上。

　　其次，要加强体格锻炼，多做扩胸运动，促进肌肉力量的发展。

　　扩胸动作很简单，父母可以教孩子经常做，不仅能有效防止驼背，让孩子向前挺胸，两手向后拉，数到5回位。

　　动作虽然很简单，但关键是要长期坚持。把做这些简单的动作养成习惯，就不愁孩子会驼背啦!