孕期家庭一提到“辐射”这个词，总有一种谈虎色变的感觉，可是现在家中家电和电子产品越来越多，那么是不是也代表着伴随使用而来的辐射也越来越多呢?辐射真的有这么可怕吗?生活中使用的手机、电视等物品到底有多少辐射呢?

　　1、手机(辐射最强出现在使用时)

　　建议孕妈妈避免长时间使用手机，使用专用耳机和麦克风接听电话，尤其要避免把手机放在肚皮上，尽量让手机远离腰、腹部，也不要将手机放在裤袋、大衣口袋里，睡觉时更不要将手机放在枕边。

　　2、电视机(孕妈妈观看要保持2米以上距离)

　　一般来讲，电视机在出厂前都已做了严格的检测，其电离辐射率很小，不至于对人造成放射线的危害。但放射线本身是一种能量，它产生的二次效应的能量传递，将对人体产生危害。孕妈妈最好距离电视屏幕2米以上，并且时间不要超过3小时，荧屏的颜色也要调淡，亮度调低。

　　3、微波炉(停止工作3-5分钟后，再打开)

　　微波炉在工作时，孕妈妈最好离开2米以上，或到其他房间。

　　4、电热毯、暖宝宝(可能存在潜在危险)

有科学家认为孕妈妈睡电热毯会产生小的电流和感应电压，虽然微弱，但在妊娠早期，胎儿各个器官尚未发育成熟，可能会对胎儿有潜在影响。

5、其他

　　孕妈妈不必担心录音机、防盗报警器、电动玩具、加湿器等电器的非电离辐射，它们基本上都是安全的。

　　孕妈妈们只要对辐射有正确的认识，又能养成良好的电器使用习惯，就可以享受健康美好生活!